權威問答
腰扭傷可能由姿勢不當、肌肉疲勞、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。
搬重物時彎腰發(fā)力或突然扭轉(zhuǎn)腰部可能導致肌肉韌帶拉傷，建議立即停止活動并冰敷患處，無須用藥。
長期保持固定姿勢或過度運動會使腰部肌肉持續(xù)緊張，可通過熱敷和低強度拉伸緩解癥狀。
可能與退行性變、外傷等因素有關，典型表現(xiàn)為放射性下肢疼痛，可使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物。
通常與年齡增長、鈣流失加快有關，可能出現(xiàn)椎體壓縮性骨折，需遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉維D3片、骨化三醇軟膠囊等藥物配合康復訓練。
急性期應臥硬板床休息，恢復期可進行游泳、五點支撐等鍛煉，日常注意保持正確坐姿并使用護腰器具。
