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怎么預(yù)防大腸癌？

病情描述:

聽說(shuō)大腸癌都是吃東西不注意引起的，怎么預(yù)防大腸癌？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

想要預(yù)防大腸癌，需要控制飲食習(xí)慣，飲食上可以多吃富含維生素豐富的新鮮水果和蔬菜，盡量不要吃腌制和煙熏食品。同時(shí)還要積極進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉不僅能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，還可以增加免疫力和抗病能力，減少大腸癌發(fā)生，另外還要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

沒時(shí)間排便已成為不少年輕人患上大腸癌的主要原因。早晨起床后不久，或者飯后散散步，對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，然后無(wú)論有無(wú)便意，定時(shí)去蹲蹲廁所。

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