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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
空腹吃雞蛋好嗎？
病情描述:
我早上起來的時(shí)候，經(jīng)常不吃飯，只吃一個(gè)雞蛋，想知道空腹吃雞蛋好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭爭榮 副主任醫(yī)師 石家莊市第一醫(yī)院
    空腹吃雞蛋是不好的，主要是因?yàn)榭崭沟臅r(shí)候，胃內(nèi)的胃酸分泌比較多，與雞蛋中蛋白質(zhì)結(jié)合后，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)在胃內(nèi)長時(shí)間堆積，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致消化不良或者是腹部脹痛。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和膽固醇，能夠補(bǔ)充身體所需要營養(yǎng)，同時(shí)還可以提高身體免疫力。
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    空腹吃雞蛋不是很好，空腹過量進(jìn)食牛奶、豆?jié){、雞蛋、肉類等蛋白質(zhì)含量高的食品，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補(bǔ)作用。同時(shí)，在一個(gè)較短的時(shí)間內(nèi)，蛋白質(zhì)過量積聚在一起，蛋白質(zhì)分解過程中會(huì)產(chǎn)生大量尿素、氨類等有害物質(zhì)，不利于身體健康。
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