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西梅是健康的減肥食品嗎？

病情描述:

健身房的教練說,如果一定忍不住要吃零食,可以吃西梅，西梅是健康的減肥食品嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

西梅是傳說中最完美的零食，富含豐富的膳食纖維素和各種微量元素，保留了鮮果中除維C之外的全部營養(yǎng),集聚美容、減肥、保健之功效，加之本身的熱量少少，是饞嘴MM們不可錯過的健康減肥食品

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