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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
檸檬水有助于減肥嗎？
病情描述:
我有一點微胖，希望能減掉幾斤肉，常喝檸檬水有助于減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    可以的，檸檬水中含有可溶性纖維素果膠,有助于增強飽腹感,進而控制食欲,防止過量飲食。保持更長時間的飽腹感,還有助于少吃零食，從而控制體重，幫助減肥。
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