權(quán)威問答
氣管堵管后呼吸訓(xùn)練方法主要有腹式呼吸訓(xùn)練、縮唇呼吸訓(xùn)練、呼吸肌力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動訓(xùn)練四種。
取仰臥位放松腹部，用鼻緩慢吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)縮緊腹肌幫助膈肌上抬，每次訓(xùn)練5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。
經(jīng)鼻吸氣后縮唇如吹口哨狀緩慢呼氣，延長呼氣時(shí)間至吸氣時(shí)間的2倍，可增加氣道內(nèi)壓防止小氣道塌陷。
使用呼吸訓(xùn)練器進(jìn)行抗阻訓(xùn)練，通過調(diào)節(jié)阻力增強(qiáng)膈肌及肋間肌力量，改善通氣效率。
從低強(qiáng)度步行開始逐步增加運(yùn)動量，運(yùn)動時(shí)配合節(jié)律性呼吸，有助于提高心肺功能與運(yùn)動耐量。
訓(xùn)練需在康復(fù)治療師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，出現(xiàn)氣促、頭暈等不適應(yīng)立即停止，定期復(fù)查肺功能評估效果。
