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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
失眠對人體有危害嗎？
病情描述:
最近幾天都沒有睡覺，媽媽說需要去醫(yī)院檢查，失眠會對人體有危害嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    失眠對人體有危害。長期失眠可能導(dǎo)致記憶力減退、免疫力下降、情緒障礙及心血管疾病風(fēng)險增加。

    1、認(rèn)知功能損害

    睡眠不足影響大腦代謝廢物清除效率，導(dǎo)致注意力不集中、反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重時可能誘發(fā)阿爾茨海默病。

    2、免疫系統(tǒng)紊亂

    長期失眠會降低自然殺傷細(xì)胞活性，使人體易受病毒細(xì)菌侵襲，可能增加感冒、肺炎等感染性疾病概率。

    3、心理健康問題

    持續(xù)失眠與焦慮癥、抑郁癥存在雙向關(guān)聯(lián)，可能形成睡眠障礙-情緒惡化的惡性循環(huán)。

    4、心血管負(fù)擔(dān)

    睡眠不足會導(dǎo)致血壓波動異常，可能引發(fā)高血壓、冠心病，嚴(yán)重時可能增加心肌梗死風(fēng)險。

    建議保持規(guī)律作息，避免睡前使用電子設(shè)備，必要時可就醫(yī)評估，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右佐匹克隆、唑吡坦等處方藥物。

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