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權(quán)威問答

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痤瘡患者要怎么正確洗臉？
病情描述:
我面部好多油，老長青春痘，怎么洗都感覺油，要怎么正確洗臉？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張建中 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

    痤瘡患者可通過溫和清潔、避免過度摩擦、選擇合適潔面產(chǎn)品、及時保濕等方式正確洗臉。痤瘡通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。

    1、溫和清潔

    使用接近皮膚pH值的弱酸性潔面產(chǎn)品，每日洗臉不超過兩次。水溫控制在32-35攝氏度，避免高溫刺激皮脂腺分泌。

    2、避免過度摩擦

    清潔時用指腹輕柔打圈，禁用磨砂類產(chǎn)品。毛巾按壓吸干水分而非擦拭，減少機械性刺激導致的炎癥加重。

    3、選擇合適產(chǎn)品

    優(yōu)先選用含氨基酸表活、鋅制劑或水楊酸的潔面產(chǎn)品。禁用含酒精、香精的強清潔力產(chǎn)品，防止破壞皮膚屏障。

    4、及時保濕

    潔面后3分鐘內(nèi)使用無油配方的保濕乳液。神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸成分有助于修復受損的角質(zhì)層結(jié)構(gòu)。

    建議配合低升糖指數(shù)飲食，減少乳制品攝入，避免自行擠壓痤瘡皮損。若伴有明顯紅腫膿皰，需皮膚科就診評估是否需要配合藥物干預。

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