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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
兩歲半寶寶缺鈣怎么辦
病情描述:
我家寶寶最近出汗特別多，醫(yī)院檢查微量元素說是缺鈣多。兩歲半寶寶缺鈣怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    兩歲半寶寶缺鈣可通過調(diào)整飲食、補充維生素D、增加戶外活動、藥物干預(yù)等方式改善。缺鈣通常由飲食攝入不足、維生素D缺乏、吸收障礙、疾病因素等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    增加含鈣豐富的食物如牛奶、奶酪、豆腐、綠葉蔬菜等，保證每日奶量達到300-500毫升，避免過量飲用果汁影響鈣吸收。

    2、補充維生素D

    每日補充400國際單位維生素D促進鈣吸收，可通過魚肝油或維生素D滴劑補充，多曬太陽有助于皮膚合成維生素D。

    3、增加戶外活動

    每天保證1-2小時戶外活動時間，陽光照射能促進維生素D合成，適度運動有助于骨骼發(fā)育，家長需注意防曬避免曬傷。

    4、藥物干預(yù)

    嚴(yán)重缺鈣可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等鈣劑，家長需定期帶孩子復(fù)查血鈣水平。

    建議家長定期監(jiān)測寶寶生長發(fā)育情況，保持均衡飲食，避免同時攝入影響鈣吸收的食物如菠菜、碳酸飲料等，出現(xiàn)多汗、枕禿、夜驚等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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