權威問答
感覺要感冒可通過多飲水、保證休息、補充維生素C、服用抗感冒藥物等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。
每日飲用溫水可稀釋呼吸道黏液，促進代謝。建議少量多次飲用，避免一次性過量飲水加重腎臟負擔。
充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)修復，建議每日保持7-8小時睡眠，避免熬夜或過度勞累。
新鮮水果如橙子、獼猴桃富含維生素C，能增強白細胞活性。但胃腸敏感者需控制攝入量，避免腹瀉。
連花清瘟膠囊、氨咖黃敏膠囊、復方氨酚烷胺片等藥物可緩解癥狀。須在醫(yī)生指導下使用，避免自行聯(lián)合用藥。
出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀應及時就醫(yī)，日常注意勤洗手、保持室內通風，流感季可接種疫苗預防。
