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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
糖尿病患者可以喝茶嗎喝什么茶最好
病情描述:
我想知道患糖尿病前愛喝茶，現(xiàn)在還能喝嗎？喝什么茶好一點？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉洋 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量飲用淡茶，推薦綠茶、烏龍茶、桑葉茶、普洱茶等低糖茶類，避免添加糖或蜂蜜的調味茶。

    1、綠茶

    綠茶含茶多酚有助于改善胰島素敏感性，但需避免空腹飲用以免刺激胃腸。

    2、烏龍茶

    烏龍茶半發(fā)酵工藝保留茶多酚且咖啡因較低，適合糖尿病患者日常飲用。

    3、桑葉茶

    桑葉含生物堿類物質可能輔助降糖，建議選擇無添加的純桑葉茶。

    4、普洱茶

    普洱茶發(fā)酵后產(chǎn)生茶褐素，對調節(jié)血脂有益，宜選用熟普洱避免生茶刺激。

    飲茶時間建議在兩餐之間，每日總量控制在600毫升以內(nèi)，同時監(jiān)測血糖變化，合并胃腸疾病者需咨詢醫(yī)生。

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