空腹血糖6.5mmol/L屬于糖尿病前期,需結合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗進一步確診。
1、診斷標準
正常空腹血糖應低于6.1mmol/L,糖尿病診斷標準為≥7.0mmol/L,6.1-6.9mmol/L屬于空腹血糖受損。
2、影響因素
可能與胰島素抵抗、β細胞功能減退有關,常見于肥胖、缺乏運動、高齡等人群。
3、監(jiān)測建議
建議每3個月復查空腹血糖,同時檢測糖化血紅蛋白,必要時行口服葡萄糖耐量試驗。
4、干預措施
可通過飲食控制、增加運動等方式改善,若進展為糖尿病需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍等藥物。
日常建議選擇低升糖指數(shù)食物,如燕麥、蕎麥等粗糧,配合每周150分鐘中等強度運動。