權(quán)威問答
眼睛發(fā)澀可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、調(diào)整用眼習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。眼睛發(fā)澀通常由用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、維生素A缺乏等原因引起。
使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液補(bǔ)充淚液，緩解眼睛干澀癥狀。人工淚液不含防腐劑，可長期使用。
用40℃左右熱毛巾敷眼5-10分鐘，配合輕柔按摩眼周，促進(jìn)瞼板腺分泌油脂，改善淚膜穩(wěn)定性。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。
每用眼40分鐘休息5分鐘，保持屏幕距離50厘米以上，室內(nèi)濕度維持在40%-60%，避免空調(diào)直吹眼睛。
干眼癥可使用環(huán)孢素滴眼液、地夸磷索鈉滴眼液；結(jié)膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。維生素A缺乏需口服維生素A軟膠囊。
日常多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等食物，避免長時間佩戴隱形眼鏡，癥狀持續(xù)不緩解需及時就醫(yī)檢查。
