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5歲的孩子記憶力差怎么辦

病情描述:

五歲的孩子記憶力很差，總是學(xué)不會(huì)東西，該怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張曉蕊副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

5歲孩子記憶力差可能與遺傳因素、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)缺乏、注意力缺陷多動(dòng)障礙等因素有關(guān)，可通過(guò)認(rèn)知訓(xùn)練、調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、行為干預(yù)等方式改善。
1、遺傳因素
部分兒童存在家族性記憶功能偏弱傾向，建議家長(zhǎng)通過(guò)重復(fù)記憶游戲、圖像聯(lián)想等趣味方式幫助孩子強(qiáng)化記憶，無(wú)須過(guò)度焦慮。
2、睡眠不足
學(xué)齡前兒童每日需10-13小時(shí)睡眠，家長(zhǎng)需固定就寢時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致海馬體功能暫時(shí)性減退。
3、營(yíng)養(yǎng)缺乏
缺乏DHA、鋅、B族維生素可能影響神經(jīng)發(fā)育，家長(zhǎng)可適量增加深海魚(yú)、堅(jiān)果、蛋黃等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用藻油DHA、葡萄糖酸鋅口服液、復(fù)合維生素B等補(bǔ)充劑。
4、疾病因素
注意力缺陷多動(dòng)障礙或輕度認(rèn)知障礙可能導(dǎo)致記憶困難，通常伴隨多動(dòng)、注意力分散等癥狀，需兒童保健科評(píng)估后制定行為訓(xùn)練計(jì)劃或采用哌甲酯、托莫西汀等藥物干預(yù)。
日常可進(jìn)行拼圖、卡片配對(duì)等游戲訓(xùn)練記憶功能，若持續(xù)半年無(wú)改善或伴隨其他發(fā)育異常，建議盡早就醫(yī)評(píng)估。

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