α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
中老年人喝牛奶好還是奶粉好
病情描述:
上了年紀想補鈣，不知道我是喝牛奶好呢還是選擇奶粉好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    中老年人選擇牛奶或奶粉均可滿足營養(yǎng)需求，主要取決于個體消化吸收能力、乳糖耐受度、便捷性及營養(yǎng)強化需求。

    1、消化吸收

    鮮牛奶含活性乳糖酶更易消化，乳糖不耐受者可選擇低乳糖奶粉或舒化奶，奶粉經(jīng)加工后脂肪球更小，對胃腸功能弱者更友好。

    2、營養(yǎng)對比

    奶粉通常強化維生素D和鈣，適合骨質(zhì)疏松預(yù)防；巴氏鮮奶保留更多天然免疫球蛋白，有助于提升免疫力。

    3、便捷程度

    奶粉便于儲存和定量沖泡，適合外出或獨居老人；鮮奶需冷藏且保質(zhì)期短，適合日常規(guī)律飲用。

    4、特殊需求

    糖尿病老人宜選無糖奶粉，高血壓患者建議低脂鮮奶，可依據(jù)體檢指標選擇相應(yīng)營養(yǎng)強化的配方奶粉。

    建議每日攝入300毫升左右乳制品，交替飲用可互補營養(yǎng)優(yōu)勢，飲用后出現(xiàn)腹脹腹瀉應(yīng)調(diào)整品類或就醫(yī)評估乳糖不耐受情況。

相關(guān)文章
24小時正常尿量是多少
24小時正常尿量是1000-2000毫升，平均尿量是1500毫升。但受一些生理因素的影響，通常上下浮動在500毫升以內(nèi)，也視為正常。 當24小時尿量超出正常范圍時，則視為尿量異常，通?？煞譃槿N情況，即無尿、少尿和多尿。無尿一般是指24小時排尿量少于100毫升；少尿是指24小時排尿量少于400毫升。多尿一般是指，24小時排尿量超出正常尿量的二分之一，也就是排尿量在2500毫升以上。
復方硫酸亞鐵片的作用
復方硫酸亞鐵片能補鐵，促進身體當中的血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血的癥狀。也能夠為身體補充葉酸，改善葉酸不足所導致的一些問題。除此之外，這種藥物還可以改善消化不良的問題。
血小板容積低怎么辦
血小板容積低的處理方法和發(fā)病原因有關(guān)。如果是一般貧血，可針對病因進行治療，同時也要加強飲食營養(yǎng)。若是再生障礙性貧血導致的血小板容積低，可進行輸血和止血等對癥治療，也可以服用免疫抑制劑?；熀蠊撬枰种破谘“迦莘e低，一般要進行對癥治療，主要就是輸血治療。
貧血吃什么藥
貧血患者可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片等藥物。貧血可能與鐵缺乏、葉酸或維生素B12不足、慢性失血等因素有關(guān)，需根據(jù)具體病因選擇藥物。
孕婦有輕度貧血怎么辦
孕婦輕度貧血可通過調(diào)整飲食、補充鐵劑、改善吸收、定期監(jiān)測、適度運動等方式改善。輕度貧血可能與鐵攝入不足、吸收障礙、需求量增加等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。1、調(diào)整飲食增加富含鐵的食物攝入有助于改善貧血...