權(quán)威問答
蔥白煮水可搭配生姜、紅糖、紫蘇葉、陳皮等食材輔助緩解風(fēng)寒感冒癥狀，風(fēng)寒感冒通常表現(xiàn)為鼻塞流清涕、畏寒頭痛等。
生姜含姜辣素能促進(jìn)血液循環(huán)，與蔥白同煮可增強(qiáng)發(fā)汗解表作用，適合初期風(fēng)寒感冒無汗者。
紅糖甘溫補(bǔ)中，能調(diào)和蔥白辛辣口感，補(bǔ)充能量改善體虛癥狀，適合感冒伴隨乏力人群。
紫蘇葉辛溫解表，與蔥白協(xié)同可緩解咳嗽氣逆癥狀，對(duì)感冒引發(fā)的胸悶有舒緩作用。
陳皮理氣健脾，能減輕蔥白對(duì)胃腸道的刺激，適合感冒伴有食欲不振或腹脹者。
食療僅適用于輕度風(fēng)寒感冒初期，若出現(xiàn)高熱、膿涕等細(xì)菌感染癥狀或持續(xù)3天未緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
