龜苓膏可能引起胃腸不適、過敏反應(yīng)、血糖波動(dòng)、藥物相互作用等副作用,食用時(shí)需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量。
龜苓膏中寒性成分可能刺激胃腸黏膜,空腹食用易引發(fā)腹脹或腹瀉,脾胃虛寒者應(yīng)減少攝入。
部分人群對(duì)龜苓膏中的土茯苓、金銀花等成分過敏,可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或皮疹,過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎食用。
市售龜苓膏常添加糖分,糖尿病患者過量食用可能導(dǎo)致血糖升高,建議選擇無糖配方并控制攝入量。
龜苓膏含中藥成分可能與降糖藥、抗凝藥等發(fā)生相互作用,服藥期間食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見。
食用龜苓膏后若出現(xiàn)明顯不適,應(yīng)立即停用并就醫(yī),日常建議根據(jù)自身體質(zhì)控制食用頻率與劑量。