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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么總是睡不醒
病情描述:
我兒子最近一段時間，不知道是不是因?yàn)槎觳粣燮鸫?，總感覺他每天昏沉沉的，白天打不起精神來，為什么總是睡不醒？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    長時間的不良生活習(xí)慣，容易讓人萎靡不振，建議讓孩子養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。。最佳的睡眠時間是6-8小時，超過八小時起床會發(fā)現(xiàn)自己還想睡，睡眠時間多對記憶力也有影響，盡量不要讓自己在睡那么久了，睡前喝杯溫牛奶能改善睡眠質(zhì)量。其次，我覺得很可能心理想的事太多，心事太重，那樣的話，睡再多也沒有多大的用處，建議先整理好心情。
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院
    孩子每天昏沉沉的，看起來沒有精神?？赡芘c孩子不良的生活習(xí)慣有關(guān)。因?yàn)樘鞖饫洌由蠈W(xué)習(xí)壓力打造成的。建議最好要克制住自己的這種不愿起床的習(xí)慣，雖然說這種事比較正常。如果堅(jiān)持時間長，就會影響學(xué)習(xí)。使自己變得懶散?？梢宰约河喠⒁粋€作息時間。每天按時起床，完成自己一天的事情。這樣自己也會有動力。
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