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經(jīng)常放屁可能與飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲食不當(dāng)

攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥等會(huì)導(dǎo)致腸道氣體增多。建議減少易產(chǎn)氣食物攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果。

2、腸道菌群失衡

腸道有益菌減少可能導(dǎo)致食物發(fā)酵異常產(chǎn)氣?？裳a(bǔ)充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群平衡。

3、腸易激綜合征

可能與胃腸動(dòng)力異常、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，常伴腹脹腹痛?？墒褂闷ゾS溴銨、曲美布汀等調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力藥物。

4、乳糖不耐受

因乳糖酶缺乏導(dǎo)致乳糖發(fā)酵產(chǎn)氣，多伴腹瀉?？蛇x擇低乳糖飲食或服用乳糖酶補(bǔ)充劑。

日常注意細(xì)嚼慢咽、規(guī)律進(jìn)食，避免碳酸飲料。若伴隨體重下降、便血等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。