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權(quán)威問答

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檸檬加可樂可以喝嗎
病情描述:
我最近買了一點(diǎn)檸檬，想把可樂放在檸檬里，檸檬加可樂可以喝嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭黎暉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

    檸檬加可樂可以適量飲用，但長期大量飲用可能增加齲齒、胃酸反流等風(fēng)險(xiǎn)，高血糖人群需謹(jǐn)慎。

    1、糖分影響

    可樂含糖量高，與檸檬混合后酸性環(huán)境可能加速牙釉質(zhì)腐蝕，建議飲用后及時(shí)漱口。

    2、胃腸刺激

    檸檬酸與碳酸飲料共同作用可能刺激胃黏膜，胃腸功能較弱者易出現(xiàn)反酸、腹脹等不適。

    3、營養(yǎng)損耗

    可樂中的磷酸可能影響鈣吸收，長期飲用不利于骨骼健康，兒童及孕婦應(yīng)減少攝入。

    4、代謝負(fù)擔(dān)

    高糖組合會(huì)快速升高血糖，糖尿病患者需嚴(yán)格控制攝入量，建議選擇無糖可樂替代。

    日常飲用時(shí)可稀釋濃度，避免空腹飲用，同時(shí)注意口腔清潔和膳食平衡。

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