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肩周炎的檢查方法主要有體格檢查、影像學(xué)檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、關(guān)節(jié)鏡檢查，飲食禁忌需避免高脂高糖食物、辛辣刺激食物、酒精及生冷食物。

1、體格檢查

醫(yī)生通過(guò)觀察肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度、壓痛點(diǎn)和肌肉萎縮情況初步判斷，可能要求患者完成外展、內(nèi)旋等動(dòng)作評(píng)估功能障礙程度。

2、影像學(xué)檢查

X線可排除骨折或骨關(guān)節(jié)炎，超聲或核磁共振能清晰顯示肩袖損傷和關(guān)節(jié)囊粘連情況，幫助明確病變范圍。

3、實(shí)驗(yàn)室檢查

血常規(guī)和C反應(yīng)蛋白檢測(cè)可鑒別感染性或風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕因子檢查有助于排除自身免疫性疾病導(dǎo)致的肩痛。

4、關(guān)節(jié)鏡檢查

對(duì)于復(fù)雜病例可通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)直接觀察關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)，同時(shí)進(jìn)行粘連松解或滑膜清理等治療性操作。

日常建議選擇富含維生素C的西藍(lán)花、優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類等食物，避免提拉重物并堅(jiān)持爬墻運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練。