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左手手腕筋疼可能由肌肉勞損、腱鞘炎、腕管綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物緩解、手術(shù)松解等方式治療。

1、肌肉勞損

長期重復(fù)手腕動(dòng)作或過度用力可能導(dǎo)致肌肉勞損。建議減少手腕活動(dòng)，局部熱敷緩解疼痛，無須特殊用藥。

2、腱鞘炎

手腕腱鞘因反復(fù)摩擦出現(xiàn)無菌性炎癥，可能與頻繁使用手機(jī)、鼠標(biāo)有關(guān)。表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)彈響伴疼痛，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或口服塞來昔布。

3、腕管綜合征

正中神經(jīng)受壓導(dǎo)致，常見于妊娠期或長期打字人群。夜間麻木疼痛明顯，可嘗試腕部支具固定，嚴(yán)重時(shí)需行腕橫韌帶切開術(shù)。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病累及手腕關(guān)節(jié)，晨僵超過1小時(shí)是特征表現(xiàn)。需完善類風(fēng)濕因子檢測(cè)，常用甲氨蝶呤、來氟米特或生物制劑治療。

急性期避免提重物，可做手腕伸展運(yùn)動(dòng)。持續(xù)疼痛或伴手指麻木建議盡早就醫(yī)。