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女性尿頻可能由飲水量過(guò)多、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、盆腔器官脫垂等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、膀胱訓(xùn)練、抗生素治療、盆底肌鍛煉等方式改善。

1、飲水量過(guò)多

短時(shí)間內(nèi)大量飲水或攝入利尿飲品會(huì)導(dǎo)致生理性尿頻，建議控制每日飲水量在合理范圍，避免睡前兩小時(shí)過(guò)量飲水。

2、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥

膀胱肌肉異常收縮引起尿急尿頻，可能與神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)異常有關(guān)，表現(xiàn)為突然尿意且難以控制?？勺襻t(yī)囑使用托特羅定、索利那新、米拉貝隆等藥物。

3、尿路感染

細(xì)菌感染尿道或膀胱時(shí)伴隨尿痛、尿液渾濁，常見于性生活后或免疫力低下時(shí)。需進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查，可選用磷霉素、頭孢克肟、左氧氟沙星等抗生素。

4、盆腔器官脫垂

盆底肌松弛導(dǎo)致膀胱受壓，多見于多次分娩或絕經(jīng)后女性，常伴有下墜感。需進(jìn)行盆底肌評(píng)估，嚴(yán)重者需手術(shù)修復(fù)。

日常注意會(huì)陰清潔，避免憋尿和久坐，適量補(bǔ)充蔓越莓制品有助于預(yù)防尿路感染，癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)血尿需及時(shí)就診。