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深靜脈血栓的注意事項(xiàng)主要包括避免久坐久站、規(guī)范用藥、穿戴彈力襪、定期復(fù)查。深靜脈血栓可能由血液高凝狀態(tài)、血管內(nèi)皮損傷、血流緩慢、遺傳因素等原因引起。

1、避免久坐久站

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致下肢血流緩慢，增加血栓風(fēng)險(xiǎn)。建議每1-2小時(shí)活動(dòng)下肢，進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)或短距離行走。

2、規(guī)范用藥

抗凝治療是深靜脈血栓的核心措施，常用藥物包括華法林、利伐沙班、達(dá)比加群酯等。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)凝血功能，嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

3、穿戴彈力襪

醫(yī)用彈力襪可通過(guò)梯度壓力促進(jìn)靜脈回流，減輕下肢腫脹。建議白天持續(xù)穿戴，夜間休息時(shí)脫下，選擇壓力等級(jí)需遵醫(yī)囑。

4、定期復(fù)查

深靜脈血栓患者需定期進(jìn)行血管超聲檢查，評(píng)估血栓溶解情況。若出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等肺栓塞癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

深靜脈血栓患者應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙限酒，飲食以低脂高纖維為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和外傷，出現(xiàn)異常癥狀及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。