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酒后頭疼惡心可通過補(bǔ)充水分、進(jìn)食易消化食物、適當(dāng)休息、服用解酒藥物等方式緩解。常見原因包括酒精代謝產(chǎn)物刺激、脫水、低血糖、胃腸黏膜損傷等。
酒精利尿作用導(dǎo)致脫水,建議每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或淡鹽水,可加速乙醛代謝。嚴(yán)重脫水可口服補(bǔ)液鹽。
選擇香蕉、燕麥粥等富含鉀和碳水化合物的食物,糾正低血糖狀態(tài)。避免高脂食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。
保持環(huán)境安靜黑暗,冷敷前額減輕血管擴(kuò)張性頭痛。嘔吐時(shí)采取側(cè)臥位防止誤吸。
頭疼可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥,惡心嘔吐可用甲氧氯普胺片、多潘立酮片等胃動(dòng)力藥。
飲酒后24小時(shí)內(nèi)避免駕駛或劇烈運(yùn)動(dòng),長期飲酒者建議完善肝功能檢查。出現(xiàn)意識(shí)模糊、嘔血等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。