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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
肌腱損傷怎么辦
病情描述:
昨天我和朋友去打羽毛球了，可能是好久沒有運動的原因，造成了肌腱損傷的情況，肌腱損傷怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    肌腱損傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療等方式改善。

    肌腱損傷可能與劇烈運動、外力撞擊、長期勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。急性期應立即停止活動并制動患肢，用彈性繃帶加壓包扎并抬高患肢，傷后24小時內(nèi)可間隔冷敷減輕腫脹疼痛。48小時后轉(zhuǎn)為熱敷促進血液循環(huán)，加速組織修復。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。若肌腱完全斷裂或保守治療無效，需考慮手術(shù)縫合修復。恢復期可在醫(yī)生指導下進行漸進式康復訓練，避免過早負重導致二次損傷。

    日常注意運動前充分熱身，佩戴護具保護易損部位，運動中避免突然發(fā)力或過度拉伸。

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