寶寶睡不安穩(wěn)可能由生理性需求未滿足、環(huán)境不適、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏等原因引起,家長需注意調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境并及時(shí)就醫(yī)排查病理因素。
饑餓、尿布潮濕或過度疲勞會(huì)導(dǎo)致寶寶頻繁夜醒,家長需按需喂養(yǎng)、及時(shí)更換尿布并建立規(guī)律作息,此階段無須用藥干預(yù)。
室溫過高、光線過強(qiáng)或噪音干擾可能影響睡眠質(zhì)量,建議保持臥室溫度在24-26℃、使用遮光窗簾并減少夜間聲光刺激。
腸絞痛或胃食管反流可能引發(fā)哭鬧,表現(xiàn)為蜷縮肢體、進(jìn)食后嘔吐,可遵醫(yī)囑使用西甲硅油、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?;蛎擅撌⒕徑獍Y狀。
維生素D不足可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高,伴隨多汗、枕禿等癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液或碳酸鈣顆粒。
家長應(yīng)記錄寶寶睡眠日志,若持續(xù)兩周以上睡不安穩(wěn)或伴隨發(fā)熱、體重不增等情況,需及時(shí)至兒科就診評(píng)估。