首頁 > 健康問答 > 內(nèi)科 > 內(nèi)分泌代謝科
糖尿病合并肥胖可通過飲食控制、運動干預、藥物治療、代謝手術(shù)等方式改善。肥胖可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、胰島素抵抗等原因引起。
減少高糖高脂食物攝入,增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比例,建議每日熱量攝入控制在合理范圍,避免暴飲暴食。
每周進行中等強度有氧運動,如快走、游泳等,每次持續(xù)30分鐘以上,有助于改善胰島素敏感性和減輕體重。
可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、GLP-1受體激動劑、SGLT-2抑制劑等降糖藥物,這些藥物在控制血糖的同時有助于減輕體重。
對于嚴重肥胖且藥物控制不佳的患者,可考慮胃旁路手術(shù)或袖狀胃切除術(shù)等代謝手術(shù),但需嚴格評估手術(shù)適應癥。
建議定期監(jiān)測血糖和體重變化,在醫(yī)生指導下制定個性化減重方案,同時注意心理調(diào)節(jié)和睡眠質(zhì)量。