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若出現(xiàn)腰椎骨折術(shù)后情況，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊、鮭魚(yú)降鈣素注射液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)骨骼修復(fù)，建議每日適量飲用。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，可幫助鈣質(zhì)吸收，適合術(shù)后恢復(fù)期食用。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維，有助于骨骼代謝和腸道健康。

4、黑芝麻

黑芝麻含鈣量高，還含有不飽和脂肪酸，可磨粉加入粥品中食用。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

用于補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，需監(jiān)測(cè)血鈣水平避免過(guò)量。

2、阿侖膦酸鈉片

抑制破骨細(xì)胞活性，使用時(shí)需空腹直立服藥。

3、骨化三醇軟膠囊

活性維生素D制劑，促進(jìn)腸道鈣吸收，需定期復(fù)查血鈣。

4、鮭魚(yú)降鈣素注射液

用于高鈣血癥或嚴(yán)重骨質(zhì)疏松，需皮下或肌肉注射。

術(shù)后應(yīng)保持適度活動(dòng)，避免久臥，定期復(fù)查骨密度和X線，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整飲食和藥物方案。