權威問答
若需要補充熱量或增加體重，可以適量吃牛油果、堅果、全脂乳制品、黑巧克力等食物，也可以遵醫(yī)囑吃腸內營養(yǎng)粉劑、蛋白粉、葡萄糖粉劑、脂肪乳注射液等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下制定合理的營養(yǎng)方案。
牛油果富含單不飽和脂肪酸和膳食纖維，每100克約含160千卡熱量，適合作為高熱量健康脂肪來源。
杏仁、核桃等堅果熱量密度高，每100克含600千卡以上，同時提供優(yōu)質蛋白和維生素E。
全脂牛奶、奶酪含有豐富飽和脂肪，每100毫升全脂奶約含65千卡，乳糖不耐受者需謹慎選擇。
可可含量70%以上的黑巧克力每100克含500千卡以上，含抗氧化物質但需控制攝入量。
醫(yī)用全營養(yǎng)配方粉劑提供均衡熱量，適用于進食障礙或術后營養(yǎng)補充，需醫(yī)生評估后使用。
乳清蛋白或大豆蛋白粉可增加蛋白質攝入，每份約含100-120千卡，腎功能異常者禁用。
快速供能的碳水化合物補充劑，每100克含400千卡，糖尿病患者需嚴格遵醫(yī)囑使用。
靜脈營養(yǎng)支持用脂肪乳劑，提供高濃度熱量，僅限醫(yī)療機構在監(jiān)測下使用。
高熱量食物需根據(jù)個體代謝需求適量攝入，長期大量食用可能增加肥胖風險，特殊人群使用營養(yǎng)補充劑前應咨詢臨床營養(yǎng)師。
