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權(quán)威問答

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肚子大是因?yàn)槟c子里脂肪多嗎
病情描述:
我一直肚子大大的，感覺是因?yàn)槟c子里脂肪多，肚子大是因?yàn)槟c子里脂肪多嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    肚子大可能與內(nèi)臟脂肪堆積、腸道脹氣、腹肌松弛、腹腔積液等因素有關(guān)，腸道內(nèi)脂肪并非主要原因。

    1. 內(nèi)臟脂肪堆積

    腹腔內(nèi)器官周圍脂肪過度沉積是常見原因，多與長期高熱量飲食、缺乏運(yùn)動相關(guān)，需通過有氧運(yùn)動及飲食調(diào)整改善。

    2. 腸道脹氣

    消化不良或腸道菌群失衡可能導(dǎo)致氣體滯留，表現(xiàn)為腹部膨隆，可嘗試補(bǔ)充益生菌并減少產(chǎn)氣食物攝入。

    3. 腹肌松弛

    產(chǎn)后或體重驟減后腹直肌分離會使腹部突出，需要進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練恢復(fù)肌肉張力。

    4. 腹腔積液

    肝硬化、心衰等疾病可能導(dǎo)致腹腔積液，常伴隨下肢水腫等癥狀，需針對原發(fā)病進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)。

    建議定期測量腰圍，男性超過90厘米或女性超過85厘米時應(yīng)就醫(yī)排查病理因素，日常注意控制精制碳水?dāng)z入并保持規(guī)律運(yùn)動。

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