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老人高血脂的能喝脫脂牛奶嗎
病情描述:
我爸爸去體檢，發(fā)現(xiàn)有高血脂，老人高血脂可以喝脫脂牛奶嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

    老人高血脂可以喝脫脂牛奶。脫脂牛奶脂肪含量低，有助于控制血脂，適合高血脂人群飲用，但需注意每日攝入量，避免過量。

    1、營養(yǎng)特點：

    脫脂牛奶脂肪含量低于1%，保留優(yōu)質蛋白和鈣，適合高血脂老人補充營養(yǎng)。

    2、血脂影響：

    脫脂牛奶不會增加血液膽固醇，適量飲用有助于維持血脂穩(wěn)定。

    3、飲用建議：

    建議每日飲用200-300毫升，可分次飲用，避免空腹飲用引起胃腸不適。

    4、注意事項：

    合并糖尿病老人需注意脫脂牛奶中乳糖含量，腎功能不全者需控制蛋白攝入總量。

    高血脂老人除飲用脫脂牛奶外，還應保持低脂飲食，適當運動，定期監(jiān)測血脂水平。

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