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吃甜食會引起高血壓嗎
病情描述:
吃甜食會引起高血壓嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    吃甜食可能引起高血壓，主要與糖分?jǐn)z入過多、肥胖風(fēng)險增加、胰島素抵抗、血管內(nèi)皮功能受損等因素有關(guān)。

    1、糖分?jǐn)z入過多

    過量攝入甜食會導(dǎo)致體內(nèi)糖分堆積，促使血糖水平升高，長期可能影響血壓調(diào)節(jié)功能。減少精制糖攝入，選擇低糖或無糖食品有助于控制血壓。

    2、肥胖風(fēng)險增加

    高糖飲食易導(dǎo)致熱量過剩引發(fā)肥胖，肥胖者體內(nèi)脂肪組織分泌的炎癥因子可促進(jìn)血管收縮。保持合理運動與均衡飲食是預(yù)防關(guān)鍵。

    3、胰島素抵抗

    長期高糖飲食可能誘發(fā)胰島素抵抗，導(dǎo)致鈉潴留和交感神經(jīng)興奮。二甲雙胍等胰島素增敏劑可用于治療，但需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

    4、血管內(nèi)皮損傷

    糖代謝產(chǎn)物會損害血管內(nèi)皮細(xì)胞功能，降低一氧化氮生物利用度。他汀類藥物和ACE抑制劑可改善血管功能，須遵醫(yī)囑服用。

    建議日?？刂铺砑犹菙z入量，優(yōu)先選擇新鮮水果作為甜味來源，定期監(jiān)測血壓變化，出現(xiàn)頭暈等癥狀及時就醫(yī)評估。

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