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15歲生長痛可能與骨骼生長、肌肉疲勞、運(yùn)動損傷、骨關(guān)節(jié)疾病等因素有關(guān)，多數(shù)情況下屬于生理現(xiàn)象，但需排除病理性因素。

1、骨骼生長

青春期骨骼快速生長時(shí)，肌肉和肌腱牽拉可能引發(fā)疼痛，表現(xiàn)為下肢間歇性酸痛。無須特殊治療，可通過熱敷、按摩緩解。

2、肌肉疲勞

劇烈運(yùn)動后乳酸堆積或肌肉微損傷可能導(dǎo)致疼痛，建議減少高強(qiáng)度運(yùn)動，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。

3、運(yùn)動損傷

運(yùn)動不當(dāng)可能引發(fā)肌腱炎或應(yīng)力性骨折，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。需就醫(yī)排查，必要時(shí)使用布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物緩解。

4、骨關(guān)節(jié)疾病

青少年關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤等疾病可能伴隨夜間痛、關(guān)節(jié)腫脹，需通過X線或血液檢查確診，治療包括非甾體抗炎藥、免疫抑制劑等。

建議保證每日牛奶、雞蛋、深綠色蔬菜等含鈣食物攝入，避免過度運(yùn)動，若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨紅腫發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就診。