權(quán)威問答
成人扁平足多數(shù)情況下可以通過非手術(shù)方式矯正，矯正方法主要有足弓支撐訓(xùn)練、矯形鞋墊、物理治療、手術(shù)治療。
進行脛骨后肌強化訓(xùn)練、足趾抓毛巾練習(xí)等，幫助重建足弓肌肉力量，適合輕度功能性扁平足。
定制生物力學(xué)矯形鞋墊可改善足底壓力分布，緩解疼痛，需配合足部測量數(shù)據(jù)個性化制作。
體外沖擊波、超聲波等物理療法可減輕足底筋膜炎癥，結(jié)合手法矯正改善關(guān)節(jié)排列異常。
對于骨骼畸形導(dǎo)致的僵硬性扁平足，可能需跟骨截骨、距下關(guān)節(jié)制動等手術(shù)，術(shù)后需長期康復(fù)訓(xùn)練。
日常應(yīng)避免長時間站立行走，選擇有足弓支撐的鞋子，超重者需控制體重減輕足部負荷。
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