權(quán)威問答
扁平足患者適合穿著支撐性強(qiáng)、足弓部位有特殊設(shè)計的鞋類，主要有足弓支撐鞋、運(yùn)動穩(wěn)定鞋、矯正鞋墊鞋、寬楦鞋等類型。
鞋底內(nèi)側(cè)有凸起結(jié)構(gòu)，能有效托起塌陷的足弓，減少行走時足部筋膜過度拉伸。建議選擇醫(yī)用級足弓支撐鞋，避免使用普通平底鞋。
具有抗扭轉(zhuǎn)設(shè)計和后跟加固的跑鞋能限制足部過度內(nèi)翻，推薦選擇專業(yè)運(yùn)動品牌推出的穩(wěn)定系列跑鞋，鞋幫高度應(yīng)超過踝關(guān)節(jié)。
可拆卸式矯形鞋墊能根據(jù)足弓塌陷程度進(jìn)行個性化調(diào)整，需配合深鞋倉設(shè)計，鞋內(nèi)空間要預(yù)留鞋墊厚度。定制矯形鞋墊效果更佳。
前掌加寬設(shè)計能緩解足部擠壓，選擇透氣網(wǎng)面材質(zhì)避免足底出汗。注意鞋頭要有足夠高度，防止腳趾關(guān)節(jié)受壓變形。
日常應(yīng)避免穿高跟鞋或完全平底的帆布鞋，定期進(jìn)行足底筋膜放松鍛煉，嚴(yán)重畸形者需配合定制矯形器使用。
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