權(quán)威問答
坐骨神經(jīng)痛可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。癥狀通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱狹窄、外傷等原因引起。
熱敷或冷敷可減輕局部炎癥，牽引治療和低頻電刺激有助于緩解神經(jīng)壓迫，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
常用藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊，前兩者針對神經(jīng)修復(fù)和止痛，后者用于抗炎。須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
避免久坐久站，睡眠時采用側(cè)臥屈膝姿勢，日?？蛇M(jìn)行游泳等低沖擊運動以增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性。
微創(chuàng)椎間盤切除術(shù)或椎間孔鏡手術(shù)適用于保守治療無效者，手術(shù)指征包括持續(xù)肌力下降或大小便功能障礙。
急性期需臥床休息2-3天，建議選擇硬板床并保持膝關(guān)節(jié)屈曲，日常可補充維生素B族和Omega-3脂肪酸。
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