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痛經(jīng)有什么方法調(diào)理
病情描述:
痛經(jīng)有什么方法調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李順華 副主任醫(yī)師 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院
    痛經(jīng)是一種常見的經(jīng)期癥狀，女性會有腰酸、肚疼等不適，可以吃香蕉來減輕疼痛，香蕉中含有豐富的維生素b6，有穩(wěn)定情緒、減輕腹部疼痛的功效，平時多練習(xí)瑜伽操，它的彎腰動作能讓肌肉放松，還能增強(qiáng)體質(zhì)，改善痛經(jīng)，不要吃涼性的水果，西瓜、柿子等。
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