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跑步膝蓋內(nèi)側(cè)疼怎么治療
病情描述:
跑步膝蓋內(nèi)側(cè)疼怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    一般跑步膝蓋內(nèi)側(cè)疼多半是肌肉拉傷，或者是運(yùn)動(dòng)劇烈導(dǎo)致的，這種情況只能是休養(yǎng)治療，建議如果在運(yùn)動(dòng)過程之前，沒有做好很好的熱身運(yùn)動(dòng)，很容易造成肌腱肌肉韌帶的拉傷。平時(shí)注意休息，不要運(yùn)動(dòng)過度，可以進(jìn)行局部熱敷和按摩調(diào)理，可以服用布洛芬膠囊治療。
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