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怎樣能快速瘦腰
病情描述:
怎樣能快速瘦腰
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范文輝 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    想快速瘦腰可以做一些運(yùn)動，比如說仰臥，雙腿伸直并攏，雙手彎曲，抱住后腦。平躺，雙腿伸直并攏，雙手自然放在身體兩側(cè)，收緊腰腹。雙腿保持伸直并攏，慢慢往上抬起，此動作能有效鍛煉腹部肌肉，使腹部變得更加緊實(shí)。重復(fù)15-20次。飯后經(jīng)常久坐不動容易導(dǎo)致腰部腹部脂肪的增加，這也是導(dǎo)致肚子吐出的一個(gè)重要原因，因此，飯后站立半小時(shí)可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱。
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洪水后，小孩的身體抵抗力會因天氣和環(huán)境的影響而降低，為有效預(yù)防肺炎類炎癥疾病，應(yīng)多注意飲水、注意室內(nèi)空氣潔凈，以及注意幼兒飲食和穿著。最大化的避免生活中能夠傳播疾病的元素，可有效預(yù)防疾病。
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隔離十四天還要做核酸檢測嗎
是否仍需要做核酸檢測視情況而定。普通患者及人群隔離十四天之后，感染風(fēng)險(xiǎn)基本排除，只需要繼續(xù)加強(qiáng)防護(hù);但如果是途經(jīng)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)或有過接觸史，則仍然需要做核酸檢測以排除風(fēng)險(xiǎn)。
鼻咽拭子新冠核酸檢測怎么做
鼻咽拭子核酸檢測分為鼻拭子核酸檢測和咽拭子核酸檢測兩類，這兩類核酸檢查方式類似，都是通過棉簽伸入到咽喉或鼻腔深處，采集病毒樣本。被采集時(shí)都會出現(xiàn)一些不適感，建議多加忍耐，避免二次采集。
抽血能做核酸檢測嗎
抽血是可以做核酸檢測，但是因?yàn)榇蟛糠秩藳]有接觸過，所以對此一知半解。在做抽血檢測核酸時(shí)，沒有辦法保證百分百的準(zhǔn)確性，還需要進(jìn)行多次的測試，有時(shí)可能會存在假陰性或假陽性。