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哺乳期便秘主要原因有哪些
病情描述:
哺乳期便秘主要原因有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王晶 主治醫(yī)師 武漢市普愛(ài)醫(yī)院
    哺乳期的便秘大多跟飲食有關(guān)系。哺乳期的女性飲食上多以蛋白質(zhì)為主，導(dǎo)致蔬菜和水果攝入量較少，同時(shí)哺乳期缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腸胃不好，不利于排便，因而哺乳期女性容易便秘。倡議多食用粗纖維食物，包括一些谷類，綠葉蔬菜類和水果，營(yíng)養(yǎng)平衡，恰當(dāng)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天早晨空腹喝溫開(kāi)水或是淡鹽水后排便。不倡議自行購(gòu)置促進(jìn)排便的藥物，以免藥物影響腸胃造成便秘。
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