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乳酸菌飲料可以減肥嗎
病情描述:
乳酸菌飲料可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
    乳酸菌飲料確實(shí)能減肥，如果配合運(yùn)動(dòng)減肥效果更好?；钚匀樗峋軌蛴行У卣{(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關(guān)系。再就是乳酸菌具有較強(qiáng)的飽腹感，輕微饑餓時(shí)喝一杯可以有效緩解迫切的食欲，從而減少下一餐的進(jìn)餐量。
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