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吃什么東西含膠原蛋白最多
病情描述:
吃什么東西含膠原蛋白最多
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
    其實雞爪這種食物也是有很高的膠原蛋白的,而且不會過于的肥膩。雞爪能夠降壓減脂,提高人體免疫力,有益心血管,很適合平時食用,但是雞爪也是易于發(fā)胖的食物,如果多吃會增加身體的脂肪,所以每次不要吃多,每次吃一到兩個即可,堅持每天食用。所以補充膠原蛋白也可以多吃雞爪。
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