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高血壓的老人可以適量吃香蕉、蘋果、獼猴桃、藍(lán)莓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀元素，有助于平衡體內(nèi)鈉含量，輔助調(diào)節(jié)血壓，但腎功能不全者需控制攝入量。

2、蘋果

蘋果含膳食纖維和類黃酮，可改善血管彈性，每日一個(gè)有助于心血管健康。

3、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，能減少血管氧化損傷，對(duì)高血壓合并動(dòng)脈硬化有益。

4、藍(lán)莓

藍(lán)莓中的花青素具有抗氧化作用，可減輕血管內(nèi)皮炎癥反應(yīng)。

二、藥物

1、硝苯地平

鈣通道阻滯劑，通過擴(kuò)張血管降低血壓，適用于多數(shù)原發(fā)性高血壓患者。

2、卡托普利

血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，可減少水鈉潴留，改善心臟負(fù)荷。

3、氫氯噻嗪

利尿劑類降壓藥，能促進(jìn)鈉排泄，但長期使用需監(jiān)測電解質(zhì)水平。

日常建議選擇低糖水果控制總熱量，避免與柚子同服可能影響藥物代謝，定期監(jiān)測血壓變化。