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高血壓可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。高血壓通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、腎臟疾病等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在6克以下，增加富含鉀的蔬菜水果攝入，如香蕉、菠菜。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動，如快走、游泳，每周至少150分鐘。

2、藥物治療

常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑氨氯地平、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑依那普利、利尿劑氫氯噻嗪。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個體情況選擇，可能出現(xiàn)干咳、水腫等副作用。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為高血壓與肝陽上亢有關(guān)，可使用天麻鉤藤飲等方劑平肝潛陽。針灸選取太沖、風(fēng)池等穴位輔助降壓，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

4、手術(shù)治療

難治性高血壓可考慮腎動脈交感神經(jīng)射頻消融術(shù)或腎上腺腫瘤切除術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需嚴(yán)格評估，術(shù)后仍需配合藥物控制血壓。

高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓，保持規(guī)律作息，避免情緒激動，戒煙限酒，控制體重在正常范圍。