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甘油三酯高應(yīng)該哪些食物能多吃
病情描述:
甘油三酯高應(yīng)該哪些食物能多吃
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 東洋 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    甘油三脂高的患者在日常的生活中，飲食方面應(yīng)當(dāng)注意，主食應(yīng)搭配部分粗糧，副食應(yīng)以魚、豆類、新鮮的蔬菜水果為主。要多吃幫助降血脂的食物，如海洋生物、豆類等富含不飽和脂肪酸的食物。常見的降甘油三酯作用的食物有大馬哈魚、沙丁魚、牡蠣、蘋果、蜜桔、胡蘿卜、玉米、馬齒莧、海帶、生山楂、大蒜、甜杏仁、豆類及豆制品、茶等。降血脂防止動脈硬化的食物還有海帶、紫菜、金針菇、香菇、木耳和洋蔥等。
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