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身體代謝慢的減肥方法
病情描述:
身體代謝慢的減肥方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    一定要進(jìn)行科學(xué)的減肥。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩或是轉(zhuǎn)呼拉圈等，要使身體內(nèi)的多余的脂肪燃燒掉。要合理的飲食，適當(dāng)?shù)目刂剖沉浚话闳忸惢蛴湍伒?a href="http://www.028tfnet.cn/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物要少吃，晚上不要吃夜宵，晚飯也不宜吃的過(guò)多，每天要堅(jiān)持鍛煉，才能收到好的效果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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