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人流術(shù)后可以適量喝牛奶。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,有助于術(shù)后恢復(fù),但需注意個體耐受性、飲用溫度、避免空腹飲用以及乳糖不耐受等情況。
術(shù)后胃腸功能較弱,部分人可能對牛奶中的蛋白質(zhì)敏感,建議初次少量嘗試,無不適再正常飲用。
避免冰鎮(zhèn)牛奶,溫?zé)嶂?0℃左右最佳,減少對胃腸道的刺激,促進營養(yǎng)吸收。
搭配面包或燕麥等食物飲用,可延緩胃排空,降低乳糖不耐受引起的腹脹風(fēng)險。
乳糖酶缺乏者可選低乳糖牛奶或酸奶,必要時遵醫(yī)囑補充鈣劑如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
術(shù)后飲食需清淡易消化,避免生冷辛辣,同時保持會陰清潔,兩周內(nèi)禁止盆浴和性生活,定期復(fù)查。