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晚上吃面包會不會長胖
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    減肥的方法目前為止不下于10種，但是不一定都適合自己，如果這種減肥項目不適合自己可以靈活變通選擇另一項。面包里面只含有很多脂肪并不是減肥的最佳食品，減肥的食品沒必要一點營養(yǎng)都沒有，只要維生素含量高就行，因為維生素可以消耗脂肪，多吃點蔬菜水果，尤其是蘋果，對于減肥效果不錯的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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