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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
練腹肌吃什么食物比較好
病情描述:
練腹肌吃什么食物比較好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    人體的肌細(xì)胞又叫肌纖維，蛋白質(zhì)含量成分極高。我們可以通過鍛煉和蛋白攝入使肌纖維變粗，使身材更完美。再鍛煉的時(shí)候要結(jié)合吃高蛋白食物，對(duì)鍛煉很有幫助，高蛋白的食物有分動(dòng)物和植物的，動(dòng)物含有高蛋白的有牛肉，植物中有豆類和豆制品等，食用時(shí)最好能動(dòng)物蛋白和植物蛋白搭配攝入,這樣吸收的效果比較好。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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一般藥物多久能代謝掉
不同藥物身體的代謝時(shí)間也有所不同，藥物代謝根據(jù)藥物半衰期時(shí)間決定。一般抗生素藥物代謝時(shí)間在24小時(shí)內(nèi)，改善供血類藥物、腫瘤抑制性藥物和免疫抑制劑類藥物代謝時(shí)間較長(zhǎng)，在24到72小時(shí)以內(nèi)。為加快藥物代謝速度，可通過多喝水和運(yùn)動(dòng)改善。
化療反應(yīng)有什么
化療會(huì)引起惡心等各種消化道反應(yīng)，化療也會(huì)引起貧血等血液系統(tǒng)反應(yīng)，再就是會(huì)造成暫時(shí)性或永久性脫發(fā)。
孕婦貧血有什么危害
孕婦貧血可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩、早產(chǎn)、低出生體重，還會(huì)增加產(chǎn)后出血和感染風(fēng)險(xiǎn)。孕婦貧血通常由缺鐵、葉酸或維生素B12缺乏引起，可通過飲食調(diào)整和藥物補(bǔ)充改善。
貧血吃什么水果補(bǔ)血最快
其實(shí)有很多的孕婦都有可能會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，那么在此時(shí)盡量不要服用藥物，而是應(yīng)該選擇生活的方式來調(diào)理，比如說可以多吃櫻桃，多吃菠蘿，多吃草莓等等，能夠讓孕婦更快的達(dá)到補(bǔ)血的一種效果，此外最好是多吃一些動(dòng)物肝臟。
貧血四項(xiàng)檢查什么
有貧血問題的人身體都非常虛弱，忍耐力也會(huì)降低，所以需要及時(shí)檢查，像貧血四項(xiàng)檢查就是其中一種，其中包括葉酸檢查，維生素b12檢查，鐵蛋白檢查以及促紅細(xì)胞生成素檢查。